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<title>减肥药_减肥_减肥方法—美丽女人网欢迎您</title> 
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<description>美丽女人网紧跟时代脚步，教女性们如何减肥，怎样有效地减肥；在这里汇聚了各色各样的减肥方法以及更加便捷的减肥药帮助爱美的女性打造苗条的S型曲线身材；美丽女人网的提供：减肥药、减肥方法；目的只有一个：让爱美的你们如何快速的拥有魔鬼般的身材！赶快加入吧！还在等什么？让我们立刻绽放美丽的瞬间！美丽女人网期待您的光临！</description> 
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<title><![CDATA[小护士MM吃饭减肥法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 08:10:28 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[偶身高158，初始体重112斤，主要是脸、胳膊、肚子胖、大腿粗。 我是超级懒人，坚持不了运动。作为护士的我认为，运动不是减肥的王道，减肥的真正王道是：消耗卡路里。 什么是卡路里呢?卡路里就是热量的单位，如果吃进去的热量大于消耗的热量，那么这些热量就 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010121489.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1489" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010121489.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[不吃减肥药 健康减肥甩肉30斤]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 08:09:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[今天来介绍一个 减肥 网友的血泪减肥史，减肥药， 减肥产品 ，减肥茶她全都尝试过，最后这是减肥成功后的她，呵呵，脱胎换骨变了个人一样，不仅身材好了，气质也提升上去了，快来看看她是怎样减肥的吧。 接着就是必不可少的饮食 减肥 啦。我也不提倡节食，因 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010121488.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1488" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010121488.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季瘦身绕过红灯区 选择正确的减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 08:32:25 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[换季时节，最要留意的就是身体的保护。秋季是最轻易发胖的时节，不只如斯，长痘、便秘等缺点也轻易在这时分找上你。下面小编就曝光夏秋替换的背面埋没的10个风险圈套，不容无视哦！ 圈套一 日夕充溢寒意的天色，让不少人落空了户外磨炼的勇气。本来按期游水 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010111487.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1487" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010111487.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[5大古怪减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 08:23:00 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[或许是因为饮食习气的分歧，西方人似乎比东方人更轻易变的肥壮。那么，热衷于减肥的欧美达人都有什么八怪七喇的减肥招数呢？下面10个办法绝对会让你瘦到疯狂！ 1.苹果醋 良多人选择在三餐之前喝三勺苹果醋来按捺食欲，减去 脂肪 。医学专家以为这一做法并无 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010111486.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1486" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010111486.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[最快的减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 18:45:23 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[跟着气温的升高，减肥瘦身的热度也在逐步升温，美容院中有各类各样的瘦身方法可供选择，这些抢手的瘦身方法有一些听起来能够匪夷所思，甚至看上去其状恐惧。以下是为你精选的10种美容院中最抢手的享瘦生涯方法，合适你的，就去体验一下吧。 1.维其浴瘦身 人 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010101485.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1485" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010101485.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[什么是速度最快的减肥方法！]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 18:43:02 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[一周，能减几斤？谜底是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在暴露横行的夏日里，成为最吸引眼球的身体女神，我们特殊甄选最疾速的6种减肥办法，从一周减3斤到一天减5斤，随你遴选 1、减3斤天天抹精油 凡间每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。天天按 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010101484.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1484" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010101484.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[几种速度最快的减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 18:40:14 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[一周，能减几斤？谜底是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在暴露横行的夏日里，成为最吸引眼球的身体女神，我们特殊甄选最疾速的6种减肥办法，从一周减3斤到一天减5斤，随你遴 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010101483.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1483" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010101483.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[性感美臀拒绝5个减肥坏习惯]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sat, 09 Oct 2010 08:06:24 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[臀部是完满S曲线的主要构成局部，所以，良多MM都很注重美臀的养成。但有些生涯坏习气，不知不觉中就成了毁坏美臀方案的大敌，快来看看你占了个中的几个吧！ 剔除斜坐的软骨头 坐，可是一门大学问。坐欠好，不只背脊 体型 受影响， 臀部 也会随工夫增进而变形 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010091482.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1482" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010091482.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[如何减肥瘦身的六个贴心减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sat, 09 Oct 2010 08:02:58 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[若何 减肥 瘦身，每小我有分歧的 减肥 办法，要在一周内疾速减肥瘦身，应用减肥食谱、减肥活动等都可以到达结果，然则疾速减肥食谱合适疾速减肥，不合适长时间运用，小编引见几个贴心的提醒，让你在若何减肥 瘦身 的进程中没有后顾之忧，疾速减肥。 若何减肥 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010091481.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1481" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010091481.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[7招处理秋季便秘 让您天天轻松排毒的减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 08 Oct 2010 21:53:54 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[秋季饮食排毒减肥排行榜 1、助肝排毒 肝脏是主要的解毒器官，各类毒素经由肝脏的一系列化学反响后，酿成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来协助肝脏排毒。 胡萝卜：是有用的排汞食物。含有的很多果胶可以与汞连系， ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010081480.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1480" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010081480.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[排水早餐减肥方法 抵挡肌肤水肿]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 08 Oct 2010 21:50:00 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[起床时：美容呼吸去水肿 呼吸也是一种营养，需要用巧妙的方法来食用刚刚张开朦胧睡眼之时，身体内的循环处在萌芽状态，如果在此时将其迅速激活，能为一整天的去水肿功课奠定良好的基 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010081479.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1479" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010081479.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[上班途中轻松减肥的好方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 12:07:33 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[假如能上班途中轻松减肥的活动办法，这必然是个最节流工夫的办法，人人必然也十分愿意照着做吧。肥壮是当今社会存眷度最高的女人安康话题之一，但是，寻觅一种既有用又平安的减肥办法又是令一切脂胖患都最头痛的问题。今日小编就汇集了上班途中轻松减肥的活 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010071477.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1477" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010071477.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[越贪吃越能减肥的好方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 12:03:44 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[胖与瘦的音讯都来自于一个最简略的公式：0.5公斤体重=3500卡食物逼成仇敌，和本人的愿望比赛，且成功的一直是少量人。高兴是生涯的准则，减肥也不破例。下面11条，每一条都对脂肪进行了彻底清理，更可贵的是每一条还维护了我们的口腹之欲，选择合适你的进行 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010071476.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1476" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010071476.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[减肥应该吃什么？有什么好的食疗减肥办法吗]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 12:03:44 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥是一个很漫长的过程，什么时候都要重视。那么，什么办法可以让你最享受的减肥呢?答案当然是食疗啦。下面小编收集三招，助爱漂亮的MM健康减肥： 1、换掉橙汁吃橙子 扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010081478.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1478" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010081478.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[最神奇有效的快速减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 11:05:12 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[这些减肥办法，你未必据说过，然则很有用。要晓得，都是食疗，享用厚味的还让你轻松减失落赘肉! 减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂卵白增高，可维护血管避免硬化。鸡蛋减肥法很适用，当你的体重到达规范后，再使摄入热量与热量耗费均衡， ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010061475.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1475" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010061475.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[张柏芝快速减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 11:00:30 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[辣妈张柏芝，除了她豪爽特性受人存眷之外，她的减肥速度，也被人津津有味，张柏芝是若何疾速减肥的？ 张柏芝疾速减肥办法 是什么？赶忙来看看，进修下。 张柏芝疾速减肥办法 1、罚站 ①背部挺直，紧贴墙壁站立。 ②双臂侧平举。 ③双脚轮番渐渐提起至90度， ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010061474.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1474" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010061474.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[在一周内快速减肥的饮食减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 10:54:38 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[想坚持恰当的身材，要靠准确的饮食和过量的活动。在此特向伴侣们引见一下七天减肥3一5公斤的办法，有兴致的伴侣无妨尝尝。 1。全流质减肥方法 这个食谱简略，可吃的食物只要水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去失落鸡皮)不加调料，不限量。这个办法可以清算肠胃 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010061473.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1473" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010061473.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[蜂蜜加醋减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 08:30:51 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[蜂蜜加醋减肥法 你知道吗？它可是夏季健康减肥食谱中不可缺少的方法哦，在关注吃什么水果可以减肥的同时不妨学习一下蜂蜜加醋减肥法，同样很有效。 蜂蜜加醋减肥法，案例一： 具有以下韶征： 全身肥胖，肌肉结实，容易流汉，容易便秘，血压易偏高。 蜂蜜减肥 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010051472.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1472" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010051472.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[快速减肥的方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 08:26:16 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[怎样才能快速减肥 ？如何正确减肥？什么方式减肥最好？很多想要减肥的MM都被这些问题困扰着，今天小编搜集了一些快速减肥的方法，只要控制饮食就可以轻松减掉肥肉哦！ 怎样才能快速减肥，苹果牛奶法清肠 第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010051471.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1471" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010051471.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季清肠排毒纤体减肥方法大集合]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 04 Oct 2010 16:02:53 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥的MM不可不知道，要减肥，排毒先行。你的生活是否不规律，被喝啤酒，聚会吃烧烤，熬夜等等，身体的毒素可不是少数的。今天小编为大家找来了排毒绝招，这么毒的你怎么能不试一下？你爱熬夜爱喝啤酒爱吃烧烤哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你的 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010041470.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1470" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010041470.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[瘦身持久减肥方法 局部脂肪各个击破]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 04 Oct 2010 15:58:51 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[现在不是唐朝，所以胖胖的MM们似乎都很烦恼！减肥？！很困难么？别担心！这些方法可以帮助你有效地击败全身的 赘肉 ，让你做一个十全十美的美女! 1、目的部位：脸 症状剖析： 良多人一发胖就是胖在脸上，婴儿肥、大饼脸、双下巴，都是脸部 赘肉 的困扰，就算 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010041468.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1468" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010041468.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[减肥小秘诀-西红柿减肥法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sun, 03 Oct 2010 10:17:11 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[吃什么水果可以减肥？西红柿是首选，在了解了众多的黄瓜减肥法之后，今天我们看看 西红柿减肥法 ，下面小编给大家推西红柿减肥食谱，让你在炎炎夏日既消暑又减肥。 西红柿减肥法，净西红柿沙拉 取250克的西红柿，放在垫了一层锡纸的碟子上加热。加上一勺的橄 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010031453.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1453" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010031453.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋天懒MM用什么减肥方法瘦身？]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sun, 03 Oct 2010 10:12:14 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[秋天怎么减肥 ？对于懒MM来说经过一个夏天的洗礼，身体出现了肥胖现象是正常的，想减肥又不想运动怎么办？今天小编就教你秋天怎么减肥。 有良多网友会问：吃的也不多，炎天十分困难瘦了，国庆节和中秋节一过，吃得不节制，又胖归去了，咋办呀。秋天有什么好 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010031452.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1452" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010031452.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[减肥新招 让你有吃有瘦]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 11:14:05 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[囤积食物?难道我们是在说增肥吗?让冰箱空着的结果却是外出大买特买、大吃狂吃。给冰箱囤货大有讲究。嘻嘻。这些减肥新招，你真的知道吗? 1、冰箱要囤货 无论是水果蔬菜还是蛋奶肉类，都要以新鲜、健康为第一标准。例如奶制品是蛋白质和钙质的主要来源，作为 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010021451.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1451" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010021451.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[避开六大减肥错误的方法 减肥收获双倍惊喜]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 11:07:13 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[MM们为了减肥瘦身，可谓无所不用其极 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010021450.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1450" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010021450.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[是什么让我们长胖?另类减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[长胖的原因有很多种。今天，酷尚网小编为你总结了一些你没听说过的发胖原因，教你另类减肥法。基因、缺乏睡眠、甚至空调等你意想不到的因素可能都会影响体重的变化。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011421.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1421" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011421.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[5种减肥方法 帮你塑造完美身材]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[长期多吃少运动的生活习惯让办公室女性们，对于身材问题苦不堪言。想运动却又没时间，这确实是一悲哀。大量的脂肪堆积在了腰部、手臂、大腿以及臀部。也只能无奈接受这一现实了。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011422.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1422" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011422.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[找准减肥方法 快速瘦身]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[你知道吗？女人的几个非常时期很关键呢！不仅能瘦身，还能快乐享受！只要在对的时间做对的事情就可以达到减肥瘦身的效果，小编可没有骗你哦，一起来看看~ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011423.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1423" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011423.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[用茶减肥的方法 轻松减去脂肪]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[都说喝茶减肥，那么你知道喝哪一种茶最减肥吗？减肥小编在网上做过很多调研，最后发现了这么一种茶，比绿茶和普洱茶更能瘦身，更能减脂的茶——日本黑茶。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011424.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1424" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011424.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季瘦身减肥方法:Vitamin 减肥]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[吃维生素能减肥？女性朋友们不知道吧！据减肥专家说，维生素B，不仅能让人气色变好，还可以帮助脂肪燃烧分解。这样的减肥方法链减肥小编都想试试看了呢... ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011425.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1425" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011425.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[正确减肥方法教你 苹果瘦身]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[吃苹果能减肥，想必大家都知道，可是很多女孩子使用过后纷纷说是作假，因为自己并没有瘦下来。这是为什么呢？其实是方法问题。减肥小编今天来教你正确的苹果减肥法！ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011426.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1426" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011426.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季不长胖的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥专家介绍说，人的体重是会随着季节的变化而变化的。秋冬季节身体发胖的速度是春夏季的三到五倍。所以，没有瘦身成功的美眉们可得注意了。赶紧看看下面的内容~ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011427.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1427" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011427.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[教你吃汉堡不发胖的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[估计没有几个女人能抵制住食物的诱惑，对于汉堡，更是哪些胖美眉们的最爱！想到汉堡就想吃个痛快的心情，减肥小编也是深有体会的！可是如何吃汉堡不发胖呢？ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011428.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1428" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011428.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[减肥零食 馋嘴妹减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥并没有你想象的那么痛苦，不用打乱现有的生活规律。只要你挤出一点时间来，减肥就能事半功倍。今天，减肥小编就来教你一招轻松保持苗条的好方法！ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011429.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1429" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011429.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[减肥达人教你鱼腥草减肥法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥的最有效的，又最适合懒人不运动的方法，你知道是什么吗？今天，减肥小编把一位减肥达人的减肥实录搬出来给大家看看，有想要取经的美眉可以仔细研究一下~ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011430.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1430" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011430.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[夜班OL的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[不充足的睡眠，和无规律的生活方式，就会很容易导致内分泌失调，从而导致身材走样等等。可是一些熬夜加班的OL一族该怎么减肥呢？怎样才能够拥有完美的身材呢？ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011431.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1431" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011431.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季最流行的埋线减肥法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[2010秋季最流行的减肥方法是什么？最有效的减肥方法有哪些？那就是埋线减肥法。很多人对于埋线减肥法都不太了解，其实埋线减肥法是一种中医减肥疗法，对于身体没有危害，对于瘦身、减肥都有良好的效果，那么以下，酷尚网小编为你详细解读。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011432.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1432" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011432.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[神奇的减肥方法，大笑能减肥!]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[酷尚小编为大家推荐了众多的减肥方法，这么多的方法你是否都成功减肥了呢？没有也没关系，大笑一场吧，据说大笑能够促进减肥，你要是不相信，请继续往下看。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011433.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1433" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011433.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季减肥的方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[秋季减肥应该注意些什么呢？很多人都不太清楚秋季减肥应该注意什么，以下酷尚小编为你详细解说“三大纪律 八项注意”，让你在减肥的过程中，效果更健康，更明显。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011434.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1434" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011434.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[自然减肥的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[很多人都认为，睡觉睡长了时间会导致肥胖，可是睡少了呢，又会导致白天精神不好，困顿不堪。睡多长时间才好呢？专家称每天睡足七个小时半，就可以产生减肥瘦身的效果。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011435.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1435" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011435.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季七个减肥方法帮你减肥]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[错过了夏季最好的减肥时机，那就不要错过秋高气爽的季节了，而秋季又是最好的健身季节。以下酷尚小编为你推荐七小招，简单的方法十分有效，让你瘦身成功。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011436.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1436" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011436.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[产后两周 恢复苗条身材的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[生完孩子之后，很多女性的身材都变形了，怎样恢复如同产前的苗条身材呢？其实方法很简单，只要你坚持每天练习，这些动作实用而有效，只需两周，你就可以瘦下来。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011437.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1437" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011437.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[五招减肥方法轻松瘦身小动作]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[几乎每天都在忙碌的工作，MM们都说没时间去练习瘦身方法，没时间减肥，以下酷尚小编告诉你一天生活中，简单的五招瘦身小动作，让你轻松燃烧卡路里，有效的减肥。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011438.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1438" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011438.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[打造窈窕美体的七步减肥方法]]></title> 
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<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[很多MM照镜子的时候，感觉自己的全身上下哪里都看不顺眼，每个部位都或多或少的存在这样或那样的问题，或肥胖，或者姿势不完美，怎样才能打造简单又健康的窈窕身形呢？以下酷尚小编为你详细解读。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011439.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1439" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011439.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[每天只需十分钟六种减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[很多MM都有自己的减肥心得，可是就是害怕反弹，还有减肥成功之后怎样保持好呢？以下酷尚小编为你推荐六款减肥方法，在每一天，你只需十分钟，就可以轻松的减掉身上赘肉。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011440.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1440" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011440.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[六大健康减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥的方法无非是内调与外敷，哪一种减肥方法最有效，还是得针对个体的差异性区别对待。以下酷尚小编为你推荐六种外用瘦身招数，生活中这些简单的瘦身方法，让你轻松获得苗条身形。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011441.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1441" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011441.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[十一长假给胖MM的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[如何“安全”的度过国庆，不让身上再长多余的肉肉，怎么办？很多MM喜欢国庆长假出去吃好喝好玩好的，可是怎样才能预防自己不发胖呢？以下酷尚小编给广大想要减肥的MM七大箴言，希望对你们瘦身减肥有帮助。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011442.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1442" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011442.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[白领们钟爱的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[对于久坐一族的办公室OL，或跟时间赛跑的白领来说，在短时间内有效的减肥，才是最好的减肥方法，以下酷尚小编为你推荐十种深受白领钟爱的减肥方法，对于想要瘦身的你来说，这些都是很不错的方法哦！ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011443.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1443" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011443.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[秋季减肥需警惕六大减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[错过了夏季最佳减肥时机的MM们，可不要着急，秋季减肥中，用美食来调节瘦身效果也同样不错的！以下酷尚小编告诉你秋季减肥需要警惕的六大黄金定律，让你这个秋季完美变身。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011444.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1444" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011444.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[五个减肥方法 让生理期照常减肥]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[女性生理期间，有很多的禁忌，如碰凉水、洗头等等，剧烈运动也是其中一个。因此，很多MM在生理期放弃了原来的减肥计划，其实有五个小窍门让你轻松瘦身减肥，让你瘦身不间断。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011445.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1445" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011445.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[三招减肥方法治节后肥胖症]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[中秋刚过，国庆又来了，这个小长假相信你一定想好的怎样HAPPY一翻。可是节后长胖了咋办呢？节日美食当道，不吃又好像对不起自己的胃，以下酷尚小编告诉你一些节日后减肥瘦身的方法，三招让你轻松拿下节后肥胖症。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011446.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1446" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011446.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[另类减肥方法大揭秘]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 11:54:01 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[现代社会里，快餐的增多，享受美食也没有往日那么艰难，全球的肥胖人数都在持续上升，因此减肥瘦身成为全球人共同讨论的话题，也一点也不为过。以下酷尚小编带你一起看看欧美另类的减肥方法，揭秘他们独特的减肥瘦身方法，以供大家参考。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011447.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1447" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201010011447.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[5种不正确的减肥方法 “谋杀”苗条好身材]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 08:15:19 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[1饥不择食速食型 常常站着吃器械或边走边吃;无论何时何地就餐，凡间总比他人先吃完。每当大肠告小肠时，就主动地随意就餐，有什么吃什么，完全不挑食。最喜好快餐：无论是炸薯条、三明治、汉堡包照样热狗。吃什么不主要，主要的是快。很像你是吗?那么你的饮 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301417.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1417" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301417.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[速成减肥方法- 7招甩掉游泳圈]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 08:12:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[腰腹是构成完美S曲线的重要部分，所以要变身惹火的小妖女，一定要甩掉游泳圈哦！下面列举了生活中我们应当注意的一些小习惯，快速瘦腰有奇效，一起来试试吧！ 推荐阅读秋日7大减肥必修课 重拾100%火辣S形身材 1、吃得少不如吃得巧 计算卡路里、观察分量、尽 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301415.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1415" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301415.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[让我们告别减肥药！胖墩妹变小妖精超强减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 08:09:21 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[胖MM们想必都测验过减肥药减肥吧，结果并不如想象中好，今日一同来看看一位网友超强悍的 减肥办法 ，不吃减肥药，胖墩妹是若何变身小妖精的呢。人瘦了之后不只穿衣服美观了，并且更自傲了呢！ 打从N年前有想 减肥 的念头开端，中心测验过不下十几回的减肥方 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301414.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1414" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301414.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[不吃减肥药照样减肥—推荐三大有效减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 08:07:16 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥方法有良多种，吃减肥药、活动减肥等，近年来减肥药似乎曾经不再是主流，取而代之的是愈加安康的 减肥 办法，今日小编给人人引见几个收集上盛行的既有用又安康的 若何减肥 的办法，让你轻松甩肉，安康瘦身！ 1.红花素瘦身产物 红花素是迄今为止生物界公 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301413.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1413" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301413.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[如何减肥：揭开减肥方法排行榜]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Thu, 30 Sep 2010 08:03:42 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[若何 减肥 结果才最好呢？网上的减肥办法良多，有人吃苹果减肥，有人靠喝蜂蜜，或测验减肥食谱，什么七日瘦身汤，还有过午不食等等。能想象吗？今日小编总结了一些收集上的 减肥 敢死队，身先士卒，通知你减肥的实情！ 红榜最赞的减肥办法是不必挨饿的，最幻 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301411.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1411" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009301411.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[教你如何打造一分钟运动减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥运动</category> 
<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 08:32:19 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥并不难，只要你想，随时都可以找到减肥的机会哦！看看下面小编介绍的减肥妙招吧！只要每天坚持做，就能急速瘦身哦！ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥运动<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291401.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1401" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291401.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[运动减肥方法让您月瘦1公斤]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥运动</category> 
<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 08:32:19 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[别以为吃吃减肥食品，节食轻松减肥，你若是放任脂肪不去运动的话，要瘦也是很难的。今天小编就教你如何运动才能燃烧更多的脂肪，只要坚持，就能月瘦２斤哦。 美国运动医学研究报告指出，每天累积1小时活动量，不需连续1个小时，1个月约可减1公斤。医生表示， ... <br /><b>文章分类</b>:减肥运动<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291403.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1403" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291403.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[两人互动 运动减肥方法更有趣]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥运动</category> 
<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 08:32:19 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[很多MM减肥不成功，她们都有同一个原因就是：坚持不了。三天打鱼两人晒网的态度是减肥不得的，因为减肥稍有松懈往往就会前功尽废。你是否也会由于缺少减肥监督而有同样的烦恼呢。一个人健身，太单调。两个女孩子一起，边聊天边健身，时间刷地就过去了。今天 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥运动<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291406.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1406" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291406.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[几种最有效的减肥运动方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥运动</category> 
<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 08:32:19 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑(SPINNING)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽等。不过这些运动项目并不是每一项都合适你，合适的才是最好。如果选错了不但达不到你 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥运动<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291408.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1408" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291408.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[运动减肥方法快速成功减肥]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥运动</category> 
<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 08:32:19 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[运动是减肥过程中不可或缺的一种方式。跳绳、游泳、跑步、走路等等都是减肥的最佳方式。如果你只是盲目的运用这些减肥方式,是永远也瘦不下来的。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥运动<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291410.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1410" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeiyundong/201009291410.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[现在什么减肥方法最有效呢？]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:09 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281389.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1389" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281389.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[世界上最简单的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:09 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281390.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1390" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281390.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[如此简单的减肥方法，你还担心不瘦吗？]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:08 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[最简单的减肥方法当然是运动，燃烧身体里的卡路里！ 保持忙忙碌碌也是一种运动,同时少吃高热量、高脂肪、高糖份的东西。例如少吃面食，因为面食富含淀粉，淀粉在体内能转化为糖份。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281380.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1380" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281380.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[另类减肥方法：早餐提前喝奶减肥]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:08 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[最近我小姨告知了我一种奶昔减肥法，试用了一下３天就减了六斤，最重要的是我没有感到难以保持，由于很快乐，所以我就把这种减肥法叫做快乐奶昔减肥法。 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281383.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1383" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281383.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[美女修炼腿型的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:08 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢? 休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。 穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧.. ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281385.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1385" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281385.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[用什么减肥方法最有效果？]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:08 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[夏日是减肥的最佳时机，想减肥的妹妹们一定要抓住这个好时机哦！在这个夏日如何减肥才最快最有效呢？ ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281386.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1386" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281386.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[令你想不到的白领瘦身新减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:08 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗? 1.可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都. ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281387.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1387" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281387.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[懒人减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 10:14:08 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[懒人懒办法 三招帮你有效减肥摩擦式减肥 在沐浴后...6个热门减肥法大比拼 夏天懒美人的减肥法减肥畅谈... 仅需十分钟快速消脂减肥招 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281388.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1388" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009281388.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[Appropriate Baby Names That Won't Embarrass Them L]]></title> 
<author>masculinemasculine</author> 
<category>瘦腹减肥</category> 
<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 00:46:49 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[Here are 7 tips for choosing the right baby name for you and your child: 1. Don't worry about what your family think. They don't have to live with their choice. Not many parents can tolerate Cecil or Abigail, after their favourite aunt or ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腹减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoufujianfei/201009281368.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1368" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoufujianfei/201009281368.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[不节食的减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 21:15:42 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[毛巾 减肥 方法 这种办法似乎太简略但是了。确实，只需预备一条毛巾即可。办法是：先将毛巾折好，放在头上走路。但是，走路时可不要让毛巾失落下来。由于这种担忧会让你心绪严重，带来压力，然后让脂肪渐渐分化。听说，这种办法还蛮有用的。但是对峙是第一要 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271367.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1367" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271367.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[非常有效的穷人减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 21:12:09 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[又长肉了！关于 减肥 ，有人振振有词的说没钱！其实 减肥 纷歧定要花良多钱，以下是九种穷汉 减肥办法 ，快来看看吧！ 原地跑 奏效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道遴选一块约一平方米左右的旷地，光脚原地对峙天天跑15分钟。 上楼梯 奏效点：小腿、大腿、臀 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271366.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1366" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271366.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[限制睡眠时间的减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 21:10:21 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[生活中，很多肥壮患者，都晓得限制食量能 减肥 ，但不晓得限制睡眠工夫，亦可到达 减肥 目标。 国外科学家研讨证实，限制睡眠工夫可协助肥壮症患者 减肥 。他们发现，长时间掉眠的患者大大都体型瘦削，并低于规范体重；而肥壮症患者大大都的睡眠工夫超越正常 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271365.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1365" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271365.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[蒸汽浴减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 21:08:27 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[蒸汽 减肥 时，池水水温并纷歧定很高，在池的四周布满了热蒸汽，像淋浴一样在放射。当这些蒸汽放射时就会很多出汗，据计算，每毫升汗水可以夺走体内6个大卡的热量，一小我在蒸汽浴中重复洗10分钟就可以流出400-500毫升的汗水，也就是2400-3000大卡的热量，所 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271364.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1364" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271364.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[食物喷雾的减肥方法]]></title> 
<author>admin</author> 
<category>减肥方法</category> 
<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 21:03:31 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[美国北卡莱罗纳州医学中间的心思学家希夫曼，开拓了一种称之为食物喷雾的新产物。这种喷雾剂是用科学的办法，将食物的滋味提炼出来，再制成喷雾剂，它差不多可以模拟任何食物的滋味。当肥壮者食欲大增时，用这种含有多种食物滋味的食物雾喷进口腔，如许肥壮 ... <br /><b>文章分类</b>:减肥方法<br /><a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271363.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1363" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/jianfeifangfa/201009271363.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[中药减肥，瘦腿超神奇]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[以下4道具有纤腿成效的简略中药茶饮，最合适水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把资料买齐，就可以跟着入手来制造了，办法简略成效却很明显哦！ 1、昆藻茶消痰、利水、减肥 资料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261329.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1329" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261329.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[瘦小腿 完美腿形的超全减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[方案1：去角质+纤体乳液=纤长玉腿 只要把腿上的老旧角质去失落，纤体乳液中的养分成分才干被肌肤接收得更好。腿部肌肉弹性好、面积大，去角质比拟轻松。取过量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要往返上下重复摩擦。去角质的 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261356.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1356" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261356.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[美丽女人网：10个减肥方法助你轻松瘦腿！]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[良多上班族密斯都感触到了压力，那就是在办公室久坐不动很轻易发胖。目前就引见十个偏方，让你轻松拥有魅惑美腿! 一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿道理是，依据粗盐有发汗的效果，可以排出体内多余的水分，而且促进皮肤的推陈出新，扫除体内废料。 粗盐瘦腿用法：在 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261357.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1357" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261357.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[美丽女人网推荐：3招瘦小腿效果惊人]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[兵器一：DIY沙袋 找一只布袋，用沙子或食盐填满，缝制出适宜尺寸的沙袋。将沙袋挂在手腕或脚踝上，抬起、放下如斯重复即可。不要小看这简略的机械活动，它的实践活动量比你想象的还要大，结果也不错！ 兵器二：弹力球 挑本人喜欢的颜色，买一个弹力球回来， ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261358.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1358" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261358.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[美丽女人网推荐：瘦小腿的简单减肥方法[瘦腿]]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[1.肌肉型 不断对峙特定活动的女生能够会有如许的懊恼。如许的腿是最难减的类型，假如再对峙经过跑步、跳绳、脚尖走路等来减肥的话，腿的情况能够会愈加恶劣。 起首，你想尽快能看出结果来，那么先找一条绳或软尺在你腿的最粗的当地量一下，记住尺寸，然后再 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261359.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1359" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261359.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[必不可少的八大美腿减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[秋天瘦腿战曾经打响，为冬日可以穿上美靴美裤做预备吧，加油，姐妹们! 1.做高抬腿活动 天天起床后，可以在客堂或房间做五组高抬腿活动，每组一分钟，每做完一组可以歇息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿活动，它很好地活动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261360.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1360" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261360.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[瘦腿的最快减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[刘亦菲自出道以来，就以小龙女的娟秀形象示人，人们都喜欢她舒适的笑脸，懦弱的觉得。跟着春秋增进，刘亦菲开端改变作风，大秀身材，常以性感时髦妆容出镜。很多女人都恋慕她的一双美腿，白嫩纤细又不乏美感。那么，若何练就瘦腿的最快办法呢？无妨尝尝拖鞋 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261361.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1361" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261361.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[减肥食物，让吃出修长美腿]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腿减肥</category> 
<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 08:05:47 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[吃什么瘦腿最快，固然目前的瘦腿办法和瘦腿产物有良多良多，然则照样有不少MM会选择饮食来瘦腿。吃什么瘦腿最快呢?今日，小编就要跟人人引荐4种最瘦腿的食物，一同来看一下吧! 想要经过饮食来瘦腿，你就要精确地晓得，什么食物才干瘦腿。目前小编逐个通知你 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腿减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261362.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1362" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutuijianfei/201009261362.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[经络按摩减肥方法助你塑造完美臀型]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦臀减肥</category> 
<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 17:38:39 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[依据中医典籍所记录，串连穴道之经络，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络壅塞不顺，都邑影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会招致经络梗塞。 若何以经络指压的方法，来塑造美化臀线呢？根本上首要是按摩膀胱经的八膲穴道与胆经的环 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦臀减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251325.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1325" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251325.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[翘翘美臀由你定,又一个另类减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦臀减肥</category> 
<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 17:38:39 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[臀部能否诱人由肌肉和皮下脂肪的几多决议。假如你的臀部不睬想，下垂，太胖或承平，那么，只需你对峙做此操，臀部肌肉逐步强壮，脂肪不时耗费，臀部天然变得紧绷绷圆乎乎的美观了。 做操之前，先运动5分钟，如跳跳舞，让肌肉发烧。如许磨炼结果好，也可以防 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦臀减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251326.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1326" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251326.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[办公室美女的站立美臀操]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦臀减肥</category> 
<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 17:38:39 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[在性感与初级之间，美臀是一道妨碍。它绵亘在我们心头，障碍着女性心里一点点猖獗的愿望。目前，低的不克不及再低的低腰裤正流行好莱坞，詹妮弗？洛佩兹、凯瑟琳？泽塔？琼斯，这些美丽宝物都在夸耀美臀上下尽了功夫。开初，詹妮弗？洛佩兹被斥为成心做作， ... <br /><b>文章分类</b>:瘦臀减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251327.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1327" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251327.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[每天练练减肥 还你完美蜜桃臀]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦臀减肥</category> 
<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 17:38:39 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[挥腿 功用：能使臀部减肥。左侧接近椅子背站立，左手抓住椅子背，如许可使操练便利，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后挪动椅子的地位，并挥舞左腿。呼吸要平均，运动量尽量大，以便使臂部肌肉承当足够的负荷，挥腿局限尽量宽。 跨腿 功用：使大 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦臀减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251328.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1328" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shoutunjianfei/201009251328.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[日常生活中的七个瘦腰减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥有时并不像人们想像的那么坚苦。只需你在生涯细节上能坚持优越的习气，小肚子必然会日益衰退 1、天天至少吃3个生果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因而节制摄取的总热量相当需要。多吃生果和蔬菜不只轻易发生饱腹感，还能协助你削减吃甜品的激烈愿望。 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231281.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1281" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231281.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[床上摆动减肥方法摇出纤细水蛇腰]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[人可以没有出众的身体，但必然不克不及没有腰，不然人们就少了那种随风摇曳的视觉享用喽。 减脂增肌一同进行 教练劝诫说拼命做仰卧起坐是不会练出结果的。由于塑造身体的外形，要害在于添加身体的根底代谢率，增进肌肉的饱和度，减脂和增肌同步进行。饮食方 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231282.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1282" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231282.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[7个小减肥方法轻松刮掉腰中油脂]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[小腹婆们的福音，小编特搜集了七个瘦腰小窍门，轻松助你快速甩掉小肚子，还等什么赶快来一试吧！ 树莓一碗消除腹胀 树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！ 灌水大法 每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231283.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1283" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231283.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[3招减肥方法让你15天立现小蛮腰]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[性感小蛮腰，谁不想拥有，尤其是在炎炎夏天，姑娘们更是想要拥有曼妙的身姿。那么，人人就要积极举动起来，看看我们的网友，若何经过半个月的细腰方案，成功拥有1尺8的性感小蛮腰！ 我的活动 办法一：爬楼 减肥效果报告请示：爬楼时要用前脚掌！（爬出细腿美 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231284.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1284" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231284.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[穴位按摩减肥方法打造完美纤腰]]></title> 
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<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[对女人来说，腰部是最吸有目共睹的部位。若腰部痴肥肥壮，就很难配以强调身体曲线的合体时装。然则，腰部是往常极难运动到的部位，轻易积压脂肪。假如合理影响腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐步消弭腰部肥壮。 1、影响腰背穴位 腰部穴位有：带脉穴， ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231285.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1285" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231285.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[10步腹式瘦身操减肥法成就你的小蛮腰]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[1：平躺仰卧，双手翻开，天然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，对峙10秒钟再换左腿。 2：俯卧，两腿翻开与肩同宽，两手撑地，尽量抬起头部及上半身并对峙10秒钟，直到觉得腰部肌肉被充沛拉伸。 3：平躺仰卧，两腿并拢，膝盖曲起，身 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231286.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1286" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231286.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[饭后四招减肥方法可减少腰腹部脂肪]]></title> 
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<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能到达活化身体的功用。 第一式：丹田小腹神阙穴 办法：手指天然放松张开，悄悄拍打本人小腹最肥壮的当地。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其他四指握拳，称为空拳，用空拳悄 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231287.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1287" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231287.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[吃了让你变成“腰精”的蔬菜]]></title> 
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<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[假如以油炸、炒、煎等烹饪方法而不是蒸煮方法加热蔬菜，那么即便只吃菜，照样会长胖。所以，准确选择蔬菜和烹饪方法才干有用减肥。那么，终究哪几种蔬菜最有利于人坚持苗条身体呢? 大蒜是含硫化合物的夹杂物，可以削减血中胆固醇和阻止血栓构成，有助于添加 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231288.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1288" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231288.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[坚持10分钟减肥方法 相信不久就能找回你的纤纤细腰]]></title> 
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<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[第一套： 躺平，双腿并拢向上伸直运用腰腹部的力气。 背和臀部也还向上挺直分开接触面。 然后渐渐放落。 反复次数依本人的才能来权衡。 第二套： 躺平，双手抱于脑后。 身体伸直屈膝可 ，运用腰腹部力气，使身体坐起再躺下。 反复次数可依本人的体能来权 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231289.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1289" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231289.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[爆强瘦身食谱 包你7日瘦14斤的减肥方法]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[跟着生涯程度的进步，体重超凡者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上到处调查到林林总总的减肥食物和办法。本文引见的这一办法是美国一家知名减肥中间所供应的特效减肥法。 七日疾速减肥法中最主要的一点是，要依照本文所引见的配料煮出减肥汤。假如能严厉 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231290.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1290" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231290.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[日常站姿成就优雅迷人曲线]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[减肥要减出苗条，可贪婪的你或许以为还不敷，除了要苗条，你还想要修炼完满诱人的身体曲线。那么就从最往常但是的站姿来动手吧，经过颈、肩、背、胸、腰、腹、臀、腿及手的准确姿态，来修炼优雅诱人的身体曲线。 1.站立时显高的3个要害额、胸、臀 美好的站姿 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231291.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1291" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231291.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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<title><![CDATA[20分钟瘦身减肥方法 给你完美曲线]]></title> 
<author></author> 
<category>瘦腰减肥</category> 
<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 22:00:03 +0800</pubDate> 
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<description><![CDATA[仅仅20分钟(两周)内就可以增强你全身的活动方案，而当你到达最很多的时分只需30分钟。让我们面临它，即便我们中最忙的人也可以挤出30分钟：还没有看一集电视剧的工夫长呢。 哑铃健身活动 1、蹲下、弯曲、下压 举措解析：手拿哑铃，双脚分隔站立，站直，双臂 ... <br /><b>文章分类</b>:瘦腰减肥<br /><a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231292.html" target="_blank">阅读全文</a> | <a href="http://jf.2776.net/plus/recommend.php?aid=1292" target="_blank">邮件推荐</a> | <a href="http://jf.2776.net/shouyaojianfei/201009231292.html" target="_blank">评论回复</a>]]></description> 
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